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2019年4月23日 11:17

ストア神戸 MORNIHG & NIGHT RUN

皆さん、こんにちは。ストア大阪のkawasakiです!
4月もあっという間でしたが、
新年度の忙しさも少し落ち着いてきた頃でしょうか!?
今回はストア神戸のモーニングラン、ナイトランを一気にご紹介します!
ランを始めるきっかけや、再開のヒントもありますので、ご覧ください!

まずは今月上旬に開催したモーニングラン!
今回は見頃になっていた桜を見に行きました。
お店を出発して、しばらくすると…、
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桜並木が続くコースに到着!
皆さん「キレイ!」「気持ちいい!」と盛り上がりました!

集合写真も桜の木の下で!
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「こんな道があるなんて、知らなかった!」
「いつもは車で通っていたけれど、走ってみると新鮮!」
などなど、身近なところにたくさん発見がありました!


そして、第3水曜はおなじみのナイトラン!
神戸マラソンはじめ、今年の大会にエントリーされて、
久しぶりに参加の方も見られました。

「ランの再スタートで、参加しました!」
「春はどうやって続けていけばいいの?」
などなど、今年の意気込みやご相談がありました。

ラン再開の時は、ストレッチが大切!
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身体をほぐして、少しずつ慣らしてあげましょうね。

春は5キロ、10キロ、リレーマラソンなどの大会もありますが、
街の中で休憩をとりながら走る「街ラン」もおすすめ!

具体的には、ランニングポーチに電子マネーやスマートフォンを携帯して、
パン屋さんや、ジェラート屋さんを巡るランです。
ご褒美や目的地があると、楽しみながらランが続けられますよ!

思いがけず景色の良いコースが見つかったりもします!
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春はいつもと違うランの楽しさを発見しましょう!

ランの習慣作りや、イベントデビューのきっかけに!
5月もご参加お待ちしております!
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日時: 2019年4月23日 11:17|wrote by: staffコメント (0)トラックバック (0)

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