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2017年10月24日 12:09

ストア大阪☆DISTANCE

皆さん、こんにちは!Kawasakiです。
10月も残すところあと僅かになりましたね。
寒さも日増しですので「シューズを用意した!」という方は・・・、
ウエアも早めにチェックしておいてくださいね☆
それでは、先日開催したDISTANCE講座の様子をお届けします!

今回は「マラソンに向けた脚作り!」ということで、
神戸マラソンはじめ大会を控えた方が、集まられました。

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店内でリラックスストレッチを行い、
身体をほぐして外へ出発!

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連日雨が続き、この日も不安定な様子でしたが・・・、
途中で天候が崩れてしましました。

大事なのは本番ですので・・・、
今回は早めにストアへ引き返しました(泣)。

ストアに戻ってからは仕切りなおして、

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ラボ大阪内のスペースでエネルギー補給のポイントや、

10154.jpg

ランにつながるストレッチや筋トレを行ないました。
みんなで盛り上がりましたよ!

走れないときにも、できることが沢山あります!
今日の内容を参考にしてくださいね!

次回ストア大阪のイベントは、
11月3日(祝・金)MORNING RUN ~STUDY&RUN~
(株)明治さんの専門スタッフをお招きして座学付きです!
本番直前の食事や本番のエネルギー補給のポイントが学べるので、
是非ご参加くださいね!お待ちしております!

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【コーチからのお知らせ!】
■雨天時のピックアップアイテム 〜パッカブルジャケット〜
持ち運びが便利な必須アイテム!
詳細は先日のブログ記事をご覧くださいね!

■「もう一度ランを頑張ってみたい!」そんな気持ちの方はランニングラボへ!
ストア東京・大阪に併設するランニングラボ!
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日時: 2017年10月24日 12:09|wrote by: staffコメント (0)トラックバック (0)

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