アシックス ストア BLOG ランニングを愛するすべての方へ生活もシゴトも前向きに走るランナーを「アシックスストア」がサポートします。

アシックスストアBlog > 神戸マラソン完走講座A

2017年10月 4日 15:21

神戸マラソン完走講座A

皆さんこんにちは、ストア大阪のKawasakiです!
今回はストア神戸Shinoharaコーチより、
先月開催の神戸マラソン完走講座(ベーシック)のレポートが届きましたので、お届けします!

先月末、神戸マラソンまでいよいよ55日と迫った週末に開催されました!
まずは座学にて大会当日に着るおススメのウエア紹介、マラソンコースのポイントを確認。
そして走る前に正しいヒモの結び方をレクチャーして実技に向かいました!

実技では、みなとの森公園にてリラックスストレッチで体をほぐしてから、
3ステップドリルでランニングフォームを確認してランニングへ!!

0924神戸M@.png

神戸マラソン約40km地点の神戸大橋!

0924神戸MA.png

ゴール地点近くのポートピアホテル!

0924神戸MB.png

途中でエネルギーゼリーの特徴や飲み方を学びました。

0924神戸MD.png

みなとの森公園に着いてからは公園内をランニング、
最後は、筋力アップに必要な筋トレをみんなで行いました。

0924神戸MC.png

ストア神戸の帰り道、神戸マラソンスタート近くにて集合写真!!
あと55日ということで皆さん55日ポーズ☆

0924神戸ME.png

「動きづくりも走る上で必要なのね」

「ゼリーってこのようにしてとるのだね」

「これから大会まで頑張って練習しないと」

参加者からいろいろな声を聞くことができました。

焦らず少しずつ長い時間や距離のランニングにも慣れていきましょう!!

次回の神戸マラソン完走講座レポートも乞うご期待ください!

■全国のストアイベント、参加に関する詳細はこちらから
https://runningclub.asics.jp/event_front/calendar/calendar


■秋に向けて、今年は計画的に準備を・・・という方!ランニングラボでお待ちしております!
フルマラソンの予測タイムやおすすめペースも知ることができますよ!詳細はこちらから
ランニングラボ東京・大阪

日時: 2017年10月 4日 15:21|wrote by: staffコメント (0)トラックバック (0)

トラックバック

このエントリーのトラックバックURL:
http://www2.asics.co.jp/cgi-bin/mt/mt-tb.cgi/11598

コメント

コメント投稿

※ご投稿頂いたコメントは管理人が承認するまで表示されません。あらかじめご了承下さい。

 

コメント:(スタイル用のHTMLタグが使えます)

Piroshi

Piroshi

一生ランニング!ケガなく、無理なく、楽しいランニングを皆さんと一緒に盛り上げていきたいです!

Mon Tue Wed Thu Fri Sat Sun
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          
?