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皆さん、こんにちは☆
先日の七夕で今年のマラソン祈願をしたKawasakiです!
「お願いしたからには、ちゃんと準備!」と気持ちを新たにしています!
さて今日は、先日のストア大阪ベーシック講座の様子をお届けします♪

この日は、あいにくの雨でしたが、
ランにつながる筋トレやストレッチをメインに開催しました。

まずは、おなじみのリラックスストレッチ!

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指先まで意識して丁寧にひとつひとつ!
続けて、アドバンスストレッチ!

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「股関節周り」「肩甲骨周り」をほぐすのですが、
一生懸命に取り組むと、ランよりも充実!?
ペアでチェックもしました♪

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筋トレでは、励ましあったり!
「きつい〜!」と話されながらも、どこか楽しそうな雰囲気でした♪

この後、3ステップドリルで、
ランニングフォームの基礎基本も確認しましたよ!

最後は、新作GEL-KENUNをバックに皆さんで1枚!

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今年は続々と、シューズの限定カラーも入荷!
春・夏のウエアはセール絶賛開催中!
そして早くも、秋・冬の新作も入荷!

07095.jpg

お伝えしたいことが尽きません(笑)!
お忙しい平日、お仕事帰りも…、是非ストアにお立ち寄りくださいね!

来月は8月11日(金・祝)10:30〜 モーニングラン 〜SUMMER〜(無料)開催♪
*猛暑の予想です。雨天時の筋トレやストレッチをメインに予定しています。
*秋のマラソンに向けた質問コーナーも設けていますよ♪

「暑くてランは…」
「でもそろそろ、秋に向けて準備しないと…」
「ちゃんと筋トレやランのフォームを習いたい。身体を引き締めたい!」

暑い時期はなかなか1人では続かないものです。
ストアに集まって、みんなで楽しく身体を動かしましょう!
ご参加お待ちしております!


【お知らせ】
■西日本ストアの無料イベント予定
*ストア神戸*
7月19日18:50〜 ナイトラン(無料) *GEL-KENUN試し履き開催!
8月16日18:50〜 ナイトラン(無料)

*ストア広島*
7月12日18:50〜 ナイトラン(無料) *GEL-KENUN試し履き開催!
8月9日18:50〜 ナイトラン(無料)

全国のストアイベント、参加に関する詳細はこちらから
イベントカレンダー

■秋・冬のマラソンに向けて、計画的に準備!
まずは気軽に「前・横・後・頭上」4方向からランニングフォームをチェックしてみませんか?
ランニングラボの詳細ついてはこちらから
ランニングラボ東京・大阪

日時: 2017年7月12日 19:22|wrote by: staffコメント (0)トラックバック (0)

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Piroshi

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