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2017年4月23日 13:46

RUNNING CLINIC 【BEGINNER】開催!!

皆さま、こんにちは!!piroshiです。

昨日は、午後から天気が悪かったですが、本日は快晴♪♪
ランニング日和ですね!!

ということで、本日アシックスストア東京で開催した、『RUNNING CLINIC 【BEGINNER】』の様子をお伝えします!!

ランニングの目的は人それぞれ違います。
アシックスストアには、マラソンなど「レース」に出場する本格的なランナーだけでなく、美容や健康のため、ダイエットのため、そもそもまだ走った事もない…という方でもお気軽にご参加できる、ビギナー向けのランニングの基本クリニックも開催しています!!
ご存知でしたか??!

初心者ランナーだけでなく、これからランニングを始めようと思っている方、女性ランナーでも安心してご参加いただけます。

まず、店頭にてクリニックの流れを確認していただき、
近くの広場へ移動します!

201704234.jpg

雲ひとつない快晴!!
もちろんビギナークラスなので、途中の上り坂は、ウォーキングです♪

そして、着いたら「リラックスストレッチ」で、心身リラックス&これから使いたい部分を意識!!

その後は、「3ステップドリル」で正しいフォームのポイントを分割して練習します。

201704231.jpg

最後は、実践ランニング&ウォーキング、そして簡単な補強運動です。

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201704233.jpg

今日も、参加者のほとんどが初参加でしたが、皆さんすぐに仲良くなり、楽しかったですね〜♪

また、いつも友達や知人とのペア参加やご夫婦で参加…という方も多いので、興味のある方はお気軽にご参加ください♪

5月も開催予定です!!
詳細は、イベントページからご確認ください。⇒ コチラ

これからランニングを始めようと思っている方や、
いつかはランニングをはじめたいけど、キッカケがない…という方、
ふだん運動してない私でも、‘‘安心‘‘して参加できるイベントを探していた!!
なにかと忙しい生活だけど、健康でいたい!!
スピードUPより、女子(男子?)力UP!!
週に1回くらいは、身体に良いことをしてみたい!!

などなど、どんな理由でもOKです♪♪

ランニングウェアやランニングシューズの選び方だけでなく、シューズの履き方から学べますよ!!
お時間のある方は、イベント終了後、足型測定(無料)も体験できますので、お気軽にコーチ、スタッフにお声がけくださいね。

皆さまの、ご参加をお待ちしております!!

日時: 2017年4月23日 13:46|wrote by: staffコメント (0)トラックバック (0)

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