アシックス ストア BLOG ランニングを愛するすべての方へ生活もシゴトも前向きに走るランナーを「アシックスストア」がサポートします。

アシックスストアBlog > ☆ストア福岡ナイトラン☆

2015年7月27日 13:31

☆ストア福岡ナイトラン☆

皆さま、こんにちは!meguです☆
以前は夏になるといつも冷たいものを食べすぎ飲みすぎて夏バテしていましたが、今年は夏バテもなく乗り越えられそうです♪♪今年は少し成長できたようです・・・(笑)


今日はストア福岡のBANさんからちょっとお得なナイトランの模様をお伝えします☆

----------------------------------------------------


みなさま、こんにちは。
大会に申し込むも外れてばかり!ストア福岡のBANです。
オススメの大会が何かあれば是非教えてくださいね☆


今回は昨年も開催して好評でした竃セ治様による、ランナーに向けた栄養講座(水分補給編)付きのナイトランを行ないました。

何となく水分補給といっても、「何を、いつ、どのくらい飲めばいいの?」という疑問があると思います。そういった疑問を管理栄養士の方から、わかりやすくランナー目線で解説頂きました。

IMG_1070.JPG


走り終わったらまずビール!では身体の為にはなりませんね。…私がそうなのは内緒です(笑)熱心な方からは質問も出てあっという間に講座が終わり、解説があったハイポトニック飲料「ザバス スポーツウォーター」を試飲しました。初めて飲まれた方からは「こんなに薄いのか〜」という声がありましたね。


そして講座終了後はストレッチ!
ナイトラン時は毎回同じストレッチなのですが、同じストレッチをすることでその日の身体の調子がわかるので大事ですよ〜♪

IMG_1071.JPG

その後のランでは距離はいつもより短めでしたが、暑さに負けずに、各地の大会の様子を話したりと楽しくランできました!
今回ご参加いただいた方はみなさん大会のご予定があるようで、記録更新に燃えている方から記録よりも楽しく!という方までいらっしゃいました。走る目的は人それぞれですね♪


そして走り終わった後も試飲がありましたよー!
粉状のものを水に溶かして飲む「アクアホエイプロテイン100」で、水分補給とたんぱく質を一緒に摂ることができます。粉が溶けやすくて飲みやすいですよ〜。走ったあとのケアも大事です!

IMG_1074.JPG


夏の暑い時期は一人ではやる気が…という方は是非ナイトランにご参加ください!
次回のナイトランは8月19日(水)に開催致します。
皆さまのご参加お待ちしております!


日時: 2015年7月27日 13:31|wrote by: staffコメント (0)トラックバック (0)

トラックバック

このエントリーのトラックバックURL:
http://www2.asics.co.jp/cgi-bin/mt/mt-tb.cgi/11354

コメント

コメント投稿

※ご投稿頂いたコメントは管理人が承認するまで表示されません。あらかじめご了承下さい。

 

コメント:(スタイル用のHTMLタグが使えます)

Piroshi

Piroshi

一生ランニング!ケガなく、無理なく、楽しいランニングを皆さんと一緒に盛り上げていきたいです!

Mon Tue Wed Thu Fri Sat Sun
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        
?