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2015年6月 9日 12:00

☆ストア広島ナイトラン☆

みなさま、こんにちは!  mackyです☆
6月に入ってからジメジメした日が続いていますね・・・
出場予定の大会も2つ決まったので、また少しずつ走る距離を伸ばしていきたいです♪


今回は、ストア広島で行った「ちょっとお得なナイトラン」の模様をお伝えします!!

株式会社明治様のご協力のもと、「ちょっとお得なナイトラン」を開催してきました!
管理栄養士さんによる「ランナーに向けた栄養講座」が聞けるチャンスです☆
これから秋にかけて、全部で3回開催予定です。


第1回目の今回の講座のテーマは、『たんぱく質の重要性』
ランナーにとって、いかにたんぱく質が重要かや、日頃の食事についてのアドバイスをして頂きました。

資料も分かり易く、みなさま真剣!!

IMG_2448.JPG


質問もたくさん出ていて、とても濃い時間となりました。


講座の後は、ランニングへ♪
夜でも少し蒸し暑さを感じましたね・・・
身体が暑さに慣れていないので、油断せずに早目にこまめに給水しましょう!!


ストアに戻ってからは、お待ちかねの試飲タイム♪
プロテインドリンクを試飲させて頂きました。

プロテイン、と聞くと、飲みにくそう・・・とか、準備が面倒そう・・・といった印象をお持ちの方もいらっしゃったのですが、今回紹介してもらった物はあっさりしていて飲みやすく、手軽なので好評でした☆

IMG_2449.JPG


私も、長く走った後や大会直後は飲むようにしています!
スポーツドリンク感覚で飲めるのでお勧めですよ〜


【6月のストア広島ナイトランのお知らせ】

6月10日(水) 18:50〜
6月25日(木) 18:50〜

雨の多い時期なので、毎回天気予報にどきどきです><
晴れて無事に開催できることを祈りつつ・・・お待ちしております☆

日時: 2015年6月 9日 12:00|wrote by: staffコメント (0)トラックバック (0)

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